1、哈尔滨都市圈

　　中心城市(人口1500万)哈尔滨

　　500万人口城市绥化、五常

　　300万人口城市铁力、尚志、阿城、肇东、宾县

　　100万人口城市海伦、绥棱、明水、青岗、兰西、木兰、通河、方正、肇州、延寿

　　2、齐大都市圈

　　中心城市(人口1000万)齐齐哈尔、大庆

　　500万人口城市安达、

　　300万人口城市名水、林甸、富裕、龙江、泰来

　　100万人口城市讷河、德都、莫力、北安、克东、依安、甘南、拜泉、林句、五大连池、

　　3、长春都市圈

　　中心城市(人口1000万)长春、吉林

　　500万人口城市四平

　　300万人口城市松源、辽源、公主岭、梅河口、磐石

　　100万人口城市舒兰、蛟河、双辽、榆树、德惠、扶余、乾安、农安、长岭、东丰

　　4、沈大都市圈

　　中心城市(人口1000万)沈阳、大连

　　500万人口城市鞍山、

　　300万人口城市抚顺、锦州、本溪、营口、铁岭

　　100万人口城市阜新、葫芦岛、辽阳、盘锦、瓦房店、海城、开原、新民、盖县、彰武

　　5、京津都市圈

　　中心城市(人口1500万)北京

　　800万人口城市天津

　　500万人口城市唐山

　　300万人口城市保定、沧州、秦皇岛、廊坊

　　100万人口城市涿州、三河、泊头、定州、迁安、河间、任丘、安国、霸县、文安、唐县

　　6、石邯都市圈

　　中心城市(人口1000万)石家庄、邯郸

　　500万人口城市德州、邢台

　　300万人口城市安阳、衡水、阳泉

　　100万人口城市武安、辛集、沙河、南宫、新乐、柏乡、巨鹿、清河、馆陶、夏津、大名

　　7、青烟都市圈

　　中心城市(人口1000万)青岛、烟台

　　500万人口城市威海

　　300万人口城市日照、平度、文登、莱州、莱阳

　　100万人口城市即墨、招远、莱西、乳山、栖霞、海阳、蓬莱、牟平、荣成、龙口

　　8、济维都市圈

　　中心城市(人口1000万)济南、潍坊

　　500万人口城市淄博、泰安

　　300万人口城市滨州、东营、莱芜

　　100万人口城市肥城、诸城、寿光、青州、高密、章丘、安丘、沾化、惠民、沂水、曲阜

　　9、郑州都市圈

　　中心城市(人口1500万)郑州

　　500万人口城市洛阳、菏泽

　　300万人口城市平顶山、新乡、焦作、开封、许昌

　　100万人口城市鹤壁、晋城、济源、禹州、新郑、辉县、卫辉、沁阳、汝州、长垣

　　10、徐州都市圈

　　中心城市(人口1500万)徐州

　　500万人口城市济宁、临沂

　　300万人口城市商丘、枣庄、淮北、宿州、亳州

　　100万人口城市腾州、新沂、费县、鱼台、苍山、沛县、宁陵、砀山、邳县、灵璧